潮新闻客户端 记者 王琼 李颖
体育的舞台，不只在赛场聚光灯下，更在每个人的日常生活中。《体育人生》栏目，以“自述”方式，讲述每一个因体育而闪光的人生，记录普通人于运动中焕发的生命光彩。如果您有好的故事，欢迎在栏目稿件下方评论区留言。
郑小倩曾是田径场上的名将，斩获过国内各种冠军；2023年退役后，她成为浙江工业大学的一名体育老师。身份在变，热爱不改，这一年，她以一名马拉松跑者的身份重回赛道。
蓄力两年，11月16日，南京马拉松，29岁的郑小倩将踏上人生首场全程马拉松的起跑线。出发前，有忐忑、有紧张，但更多的是期待。
一
和亚洲飞人同村的我
小时候是个病秧子
你一定想不到，小时候的我，是一个不折不扣的“病秧子”，人又瘦又小，天气一变就生病，有时候一个礼拜有三四天都要去医院挂水，那种一包包的药片，我都要随身带着。现在想想，小时候真是吃了太多——太多——的药了。
谁会把这样一个病秧子和运动员联系在一起呢？
改变我人生的是三年级的一节体育课。
我们学校250米一圈的煤渣跑道，老师经常会让我们跑圈热热身，一般我就是混在队伍最后，和同学打打闹闹地跑完。但有一次，跑完后，我无意间听到班里那个总跑第一的女生和她的伙伴说：“用鼻子呼吸，很有用的，你可以跑得很快很快！”真这么有用吗？那我要试一试！之后，我真的试着认真跑了一次——没想到，我不仅超过了她，还把距离拉开了。
体育老师注意到了我这个“意外”，当即问我要不要去校队试试。我回家问妈妈，她说：“你身体这么差，去练练总比老吃药好。”
对呀，总比吃药好，就因为这句话，我走进了田径校队，没想过能跑多久，跑多远。练了两个月，我就代表学校去参加比赛了，那一次比赛，400米拿了第六、800米拿了第五名，之后身体越来越好，成绩也越来越快，区运会包揽800米、1500米两项冠军；省运会包揽800米、1500米双料冠军，2010年11月，我正式进入省体工队。
进了省队，我才听人说起，原来我们村（金华婺城区乾西乡坛里郑村）还出过一个“亚洲飞人”郑晨，虽然没见过面，但这缘分总让我觉得很奇妙。
二
不完美才是人生
唯一一次摔倒在全运会
成为专业运动员的这十几年间，最让我热血沸腾的是2016年的上海钻石联赛。
2016年，我20岁。那场比赛前，我离1500米国家健将标准（4分18秒整）总差了那么一点点，感觉就差临门一脚，但又总是破不了。
去比钻石联赛，其实，一开始心里还是蛮忐忑的，但当我一走进八万人体育场，灯光亮起，看着满满当当的八万人的体育场，听着震耳欲聋的欢呼声……那一瞬，所有的焦虑都放下了，只留下兴奋，那一刻，心里只有一句话：“这次一定好好比，好好发挥。”
整场比赛，我就跟着婧姐（中长跑名将赵婧）跑，那一次跑下来感觉很舒服，甚至最后还有力气冲刺。冲过终点，我一抬头，看到大屏幕上打出4分10秒的成绩，都惊呆了，没想到成绩一下提到了4分10秒，这个成绩不光大大超过了国家级健将，距离国际级健将都不远了。
意气风发之时，谁能想到紧接着的全运会上发生了意外。
2017年的天津全运会，我状态正好，心气也高，那时候国内大大小小的冠军都拿过了，就缺一个全运会冠军。但设想过一百种完赛情况，怎么都没想到，1500米的比赛中，我会被后面的人绊倒，就这样两个人一起摔在跑道上。摔倒那一刻，人都懵了。
职业生涯中这么多的比赛，第一次在比赛中摔倒，怎么偏偏是全运会？怎么偏偏是主项1500米？这个问题困扰我很久。
虽然四年后的2021年全运会1500米决赛，我拿到第三，站上了领奖台，算是弥补了四年前的遗憾，但我心里知道，我的最好的竞技状态留在了天津全运会的那个夏天，留在了那片跑道上。
有时候想想，遗憾才是常态，不完美的才是人生，毕竟，人生哪有那么多“如果”，摔倒了，爬起来继续跑就好。
陕西全运会1500米，郑小倩站上了领奖台
三
找回了跑步的热情
退役后我成了马拉松新人
2021年的全运会后，我暂时告别赛场，忙着研究生毕业，忙着找工作，2024年我成了浙江工业大学体育军训部的一名体育老师。
一次偶然的机会，朋友们约我一起去跑一场马拉松。之前，我对马拉松的记忆还停留在2012年，那一年我参加了杭州马拉松半程，当时跑了1小时23分25秒是第一名，但那一次比赛对我来说是一堂训练课。
2023年11月的横店马拉松半马，我迎来了退役后的第一场比赛。
2023年的横店马拉松，是她退役后的第一场马拉松赛事。
这一次跑马我还是被那场面惊到了——我从没想过赛道上会有这么多人，大家都这么热情，从没想过参加比赛要安排配速，要自己带盐丸、能量胶这些补给，甚至不知道装备包里的一次性雨衣是存包后保温用的，就这样，一路上经历了抽筋等各种意外，最后稀里糊涂地跑到了终点。
这算不上一次完美的比赛体验，但那种“和所有人一起向前跑”的氛围，让我深深着迷，这一次，我似乎又找回了对跑步的热情，这之后，我又陆续去跑了苏州、义乌、舟山等地的马拉松。
但跑着跑着，那股子运动员执拗的劲头就上来了，十几年的运动员经历让我见证过大场面，更教会我认真面对、敬畏每一次比赛，既然，跑步是我擅长的事，那就去把它做好吧！
四
两年蓄力准备首马
我不想辜负自己
这两年，我跑了不少的半马，但直到去年的扬州半马跑出了1小时12分56秒，才让我有了挑战全马的勇气，最近的上海10公里精英赛，33分11秒的成绩又刷新了我的个人最好成绩。11月16日的南京马拉松将是我的首个全程马拉松比赛，为此我悄悄准备了两年，期待一个“惊艳”的成绩。
2024年初，我聘请了自己的马拉松教练，远在云南的教练平时线上给我布置训练任务，制订比赛计划，没有教练盯着，但每天的训练计划我从没落下过。2024年的暑假开始，我又像专业运动员那样，开始上高原训练，算上今年的寒假、暑假我已经连续上了三次高原。为了备战即将到来的首马，今年夏天我在高原呆了足足80天，一直到开学才回来，在那里，我每天五点半起床训练，一个月的跑量在500-600公里，在那里，有一种回到运动队的很纯粹的感觉，每天需要完成的只有训练计划，别的什么都不用想。
最近的上海10公里赛，她又刷新了个人最好成绩
朋友们都说，你退役了，怎么反而比当运动员那会儿都拼？
我到底在追逐什么？
我想，我只是不想辜负自己——既然选择了马拉松，就想看看自己到底能跑多远。多年前的1500米，我距离国际健将可能就差了3秒，现在我的半马、全马都有可能突破现国际健将的标准，也许换一条赛道，还能延续奔跑的梦想。
每个人都有来时的路，有坎坷、有挫折、有平顺，是过去的每一刻，造就了现在的我。我也想告诉大家：我也想告诉大家：无论是场地赛还是马拉松，无论是专业选手还是大众跑者，认真奔跑，是我写给自己最坚定的人生注脚。
南京马拉松鸣枪在即，我已经做好准备——带着过去的故事，向着新的跑道，继续跑下去。
（图片均由受访者提供）返回搜狐，查看更多